Kraulen für Anfänger: 10 Tipps für einen guten Start

Front crawl for beginners: 10 tips for a good start

SchwimmenText: Annette Gasper | Titelbild: pixabay
10 Jahre Zwift - Neue Features und Updates

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NewsText: Philipp Reiff / Titelbild: Zwift
Marathontraining für Triathleten – Worauf kommt es an?

Marathon training for triathletes – what is important?

LaufenText: Philipp Peter | Titelbild: Orca
Kinesio-Tape:  So helfen die bunten Klebestreifen beim Sport wirklich

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MedizinischesText: Anne Kläs / Alexander Srokovsky | Titelbild: Provita Physiotherapie Baden-Baden GmbH
Mehr Luft durch effektive Atmung

More air through effective breathing

MedizinischesText: Christine Grammer | Titelbild: Claus Zettl
Hast du den Dreh raus? Körperrotation beim Kraulschwimmen

got the hang of it Body rotation during freestyle swimming

SchwimmenText: Annette Gasper / Titelbild: Jörg Schüler
Wissenschaft leicht gemacht: Die optimale Cleat-Position für Triathleten

Science made easy: The optimal cleat position for triathletes

RadfahrenText: Philipp Peter | Titelbild: triathlon.de
Schwimmen für Triathleten: Tempo-Intervalle richtig planen

Swimming for triathletes: planning pace intervals correctly

SchwimmenText: Stefan Plate | Titelbild: pixabay
Energiebereitstellung: das sollte jeder Ironman wissen

Energy supply: every Ironman should know that

TrainingText: Stephan Schepe | Titelbild: Stephan Schepe
Lauftraining: 400m Temposerien in der Wettkampfphase

Running training: 400m speed series in the competition phase

LaufenText: Stephan Schepe / Titelbild: Brooks
Schneller werden mit gezieltem Koppeltraining

Become faster with targeted coupling training

LaufenText: Philipp Peter / Stephan Schepe | Titelbild: triathlon.de / Stephan Schepe