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Fit für den ersten Triathlon #4: Letzte Tipps - so wird der Wettkampf zum Erfolg

Fit for the popular triathlon #4: This is how the competition becomes a success

TrainingText: Philipp Peter | Titelbild: triathlon.de / Michael Kuhlmann
Training im Winter: Schleimhautpflege bei Kälte

Training in winter: mucous membrane care in the cold

TrainingText: Brigitte Schmailz | Titelbild: unsplash/Mattia Cioni
Trainingeinheiten für die Weihnachtswoche und zum Jahreswechsel

Training sessions for the Christmas week and at the turn of the year

TrainingText: Stephan Schepe | Titelbild: pixabay
Rollentraining: 6 effektive Programme gegen Langeweile

Roller training: 6 effective programs against boredom

RadfahrenText: Philipp Peter / Daniel Alberter | Titelbild: triathlon.de
Schwimmen für Triathleten: Tempo-Intervalle richtig planen

Swimming for triathletes: planning pace intervals correctly

SchwimmenText: Stefan Plate | Titelbild: pixabay
Mountainbiken für Triathleten: Die Winteralternative für den kräftigen Raddruck

Mountain biking for triathletes: The winter alternative for powerful wheel pressure

RadfahrenText: Christine Waitz | Titelbild: pixabay
Vier Tipps und Übungen für schnellere Schwimmzeiten

Four tips and exercises for fast swimming times

SchwimmenText: Ralph Schick | Titelbild: Arena
Der "lange Lauf": wie lang sollte er sein?

Der "lange Lauf": wie lang sollte er sein?

LaufenText: Arne Bentin | Titelbild: Brooks
Dehnen mit Heidi Sessner: Beweglich und schnell

Stretching with Heidi Sessner: agile and fast

TrainingText: Christine Waitz
Training auf dem Laufband - Tipps, Tricks, Trainingsprogramme

Tips and tricks for training on the treadmill

LaufenText: Benjamin Reszel
Trainingsbereiche im Triathlon

Training areas in triathlon

TrainingTrext: Stephan Schepe | Titelgraphik: triathlon.de
Fettstoffwechsel trainieren: warum und wie

Training fat metabolism: why and how

TrainingText: Daniel Alberter / Stephan Schepe | Titelbild: triathlon.de

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