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Wettkampf: Der Wasserschatten – Jede Sekunde zählt

Competition: The Water Shadow - Every second counts

SchwimmenText: Benjamin Reszel |Titelbild: Orca

Freiwassertraining effektiver gestalten

Make open water training effective

NeoprenText: Stephan Schepe / Titelbild: sailfish

Die drei goldenen Regeln für sicheres Freiwasser-Schwimmen

The three golden rules for safe open water swimming

SchwimmenText: Ralph Schick / Titelbild: triathlon.de | Milena Neumüller

Triathlon-Wettkampfregeln: Schwimmen

Triathlon Competition Rules: Swimming

SchwimmenStephan Schepe

Überlastungssymptom Schwimmerschulter

Swimmer's shoulder overload symptom

MedizinischesText: Uli Nieper | Titelbild: Aqua Sphere

So läuft ein professionelles Neoprentestschwimmen

This is how a professional neotest swim works

MaterialStephan Schepe

Schwimmzubehör: die wichtigsten Trainingsmittel für den Beckenrand

Swimming accessories: the most important training aids for the pool edge

SchwimmenText: Anton Baumann / Stephan Schepe | Titelbild: Arena

Schwimmtraining: 50-er Serien für Kraft und Geschwindigkeit

Swim Training: 50 series for strength and speed

SchwimmenText: Stephan Schepe | Titelbild: Aqua Sphere

Kontrastübungen im Schwimmtraining: Am Fundament der Technik arbeiten

Contrast exercises in swim training: Work on the fundamentals of the technique

SchwimmenAnn-Christin Cordes

Kraulschwimmen: wichtige Fakten zum Beinschlag

Freestyle swimming: important facts about kicking

SchwimmenLukas Sporer | Titelbild: Aqua Sphere

Faktencheck Kraulschwimmen: die größten Fehler bei Triathleten

Freestyle swimming fact check: the biggest mistakes made by triathletes

SchwimmenStephan Schepe

Die wichtigsten Tipps für's Freiwasserschwimmen

The most important tips for open water swimming

NeoprenStephan Schepe

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