Journal

Lauftraining: 400m Temposerien in der Wettkampfphase

Running training: 400m speed series in the competition phase

LaufenText: Stephan Schepe / Titelbild: Brooks
Lauftraining: 400m Temposerien in der Wettkampfphase

Running training: 400m speed series in the competition phase

LaufenText: Stephan Schepe / Titelbild: Brooks
Schneller werden mit gezieltem Koppeltraining

Become faster with targeted coupling training

LaufenText: Philipp Peter / Stephan Schepe | Titelbild: triathlon.de / Stephan Schepe
Flüssigkeitszufuhr im Ausdauersport: die wichtigsten Fakten

Hydration in endurance sports: the key facts

TrainingText: Corinne Mäder-Reinhard | Titelbild: triathlon.de / Michael Kuhlmann
Wenn es kracht und blitzt: Verhalten bei Gewitter

If it cracks and flashes: what to do in a thunderstorm

TrainingText: Christine Waitz | Titelbild: pixabay / Bernhard Jaeck
Schneller wechseln: Zügig durch die Wechselzone

Change faster: quickly through the transition zone

TrainingText: Christian Friedrich | Titelbild: pexels / RUN 4 FFWPU
Richtig ernähren im Triathlon: Tipps für den Wettkampf

Eating right in triathlon: tips for the competition

ErnährungText: Andreas Laible | Titelbild: pexels / RUN 4 FFWPU
Wettkampf: Der Wasserschatten – Jede Sekunde zählt

Competition: The Water Shadow - Every second counts

SchwimmenText: Benjamin Reszel |Titelbild: Orca
IRONMAN HAMBURG 2024: Ergebnisse

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NewsText: Stephan Schepe| Titelbild: Getty Images for Ironman / Joern Pollex
IRONMAN HAMBURG 2024: Zeitplan, Livestream, Übertragung

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NewsText: Stephan Schepe / Titelbild: triathlon.de / Stephan Schepe
IRONMAN HAMBURG 2024: Streckenpläne

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NewsText: Stephan Schepe / Titelbild: Ironman
IRONMAN HAMBURG 2024: Startliste und Favoritinnen

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NewsText: Stephan Schepe / Titelbild: Ingo Kutsche
Freiwassertraining effektiver gestalten

Make open water training effective

NeoprenText: Stephan Schepe / Titelbild: sailfish
Fit für die Kurzdistanz: Die drei effektivsten Laufeinheiten

Fit for the short distance: The three most effective running sessions

LaufenText: Andrej Heilig / Titelbild: triathlon.de - Bernd Brinkhues

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