Die nächsten Schwimmseminare

München, Kompaktseminar, 25.02.2017
- Kompakt -
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Berlin, Kompaktseminar, 12.03.2017
- Kompakt -
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Die nächsten Neotests

STUTTGART am 24.02.2017
- Schwimmbad SV Cannstatt

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MÜNCHEN am 25.02.2017
- Hallenbad am Jagdfeldring

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NÜRNBERG 26.02.2017
- Hallenbad Schwabach

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SALZBURG/BERCHTESGADEN am 27.02.2017
- Watzmann Therme

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MAGDEBURG 03.03.2017
- Elbe-Schwimmhalle

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DRESDEN am 04.03.2017
- Schwimmhalle Prohlis

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BERLIN am 05.03.2017
- Anton-Saefkow-Bad

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LEIPZIG 06.03.2017
- Sachsen-Therme

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NORDEN am 10.03.2017
- Frisia Bad

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HANNOVER 11.03.2017
- aquaLaatzium

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BREMEN am 12.03.2017
- Westbad

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OSNABRÜCK 12.03.2017
- Nettebad

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BIELEFELD 13.03.2017
- Sportbad AquaWede

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FREIBURG 17.03.2017
- Westbad

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FRANKFURT / BAD NAUHEIM am 18.03.2017
- Usa-Wellenbad

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KÖLN 19.03.2017
- Zündorfbad

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WORMS 19.03.2017
- Heinrich-Völker-Bad

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DORTMUND 24.03.2017
- Nordbad

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KASSEL 25.03.2017
- Hallenbad Süd

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DÜSSELDORF/NEUSS 26.03.2017
- Nordbad

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MÜNCHEN am 30.03.2017
- Hallenbad am Jagdfeldring

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AUGSBURG/FRIEDBERG 31.03.2017
- Stadtbad Friedberg

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REGENSBURG 01.04.2017
- Westbad

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NÜRNBERG 02.04.2017
- Hallenbad Schwabach

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GRAZ 08.04.2017
- Unionbad

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INNSBRUCK 09.04.2017
- Sport-Oase Höttinger Au

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WUPPERTAL 21.04.2017
- Schwimmoper

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HANNOVER 22.04.2017
- aquaLaatzium

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BREMEN am 23.04.2017
- Westbad

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ERFURT 28.04.2017
- Roland Matthes Schwimmhalle

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HAMBURG 29.04.2017
- Schwimmbad Finkenwerder

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BERLIN am 30.04.2017
- Anton-Saefkow-Bad

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BAYREUTH 05.05.2017
- SVB Hallenbad

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WÜRZBURG 12.05.2017
- Lindleinsbad

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HAMBURG 20.05.2017
- Schwimmbad Finkenwerder

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Foto: Christine Waitz/freiEs ist Januar und die Saisonziele für das kommende Jahr sind gesteckt. Und dennoch oder gerade deshalb schwirren den meisten viele Fragen durch den Kopf. Passen die geplanten Wettkämpfe sinnvoll in den Formaufbau? Trainiere ich genug um mein Ziel zu erreichen? Wann sollte ich bei einer Leistungsdiagnostik meine Form überprüfen? Und vor allem welche Trainingsinhalte sind für mich geeignet?

SchwimmerschulterDurch den komplexen Bewegungsablauf bei den verschiedene Schwimmdisziplinen, Kraul, Delphin, Rücken und Brust, kann es durch Überlastung und falscher Technik schnell zu chronischen Schmerzuständen in der Schulter kommen. 30 bis 50 Prozent aller Leistungsschwimmer oder Triathleten geben an, schon mindestens einmal unter den Folgen einer “Schwimmerschulter” gelitten zu haben.

Roy Hinnen, einmaligSchwimmen im Schwimmkanal. Was bislang fast ausschließlich Profis möglich war, wird nun auch für Jedermann immer öfter durchführbar. So gibt es beispielsweise im schweizer Horgen einen solchen Kanal, den jeder Triathlet buchen kann. Meist wird darin eine Analyse der Schwimmtechnik durchgeführt. Doch eigentlich bietet er zahlreiche weitere Möglichkeiten. In einer Serie wollen wir euch einige dieser Möglichkeiten vorstellen. Zunächst jedoch, erklärt euch Roy Hinnen, die Technik hinter dem 55 Tonnen schweren Koloss.